Избавляемся от жира правильно!

1. Высокоинтенсивная силовая тренировка возбуждает организм. Выделяются гормоны. Попадают в подкожный жир (жировое депо) и в дни отдыха гонят его в кровь;
2. Кровь несёт жировые клетки внутрь мышц;
3. Низкоинтенсивная кардио тренировка и кислород способствуют окислению мышечных жиров здесь и сейчас.

Совмещая силовые и кардио тренировки вы можете добиться значительного успеха в жиросжигании.
P.S. данная схема работает при умеренном потреблении жиров в пищу (!!!)

Instagramm — FunFat.ru

Open chat
Powered by