Рубрика: Uncategorized

Избавляемся от жира правильно!

1. Высокоинтенсивная силовая тренировка возбуждает организм. Выделяются гормоны. Попадают в подкожный жир (жировое депо) и в дни отдыха гонят его в кровь; 2. Кровь несёт жировые клетки внутрь мышц; 3. Низкоинтенсивная кардио тренировка и кислород способствуют окислению мышечных жиров здесь и сейчас. Совмещая силовые и кардио тренировки вы можете добиться значительного успеха в жиросжигании. P.S. […]

Open chat
Powered by